Digestivo

Mesa llena de ingredientes frescos y variados, representando la alimentación sostenible.

Alimentación sostenible: Beneficios para la salud y el medio ambiente

Nutrición, Bienestar, Digestivo

La forma en que nos alimentamos no solo afecta nuestra salud, sino también el bienestar del planeta. La alimentación sostenible es una tendencia en crecimiento que busca equilibrar nuestras necesidades nutricionales con el respeto al medio ambiente. ¿Te has preguntado cómo tus elecciones alimenticias pueden marcar la diferencia? En este artículo, exploraremos los beneficios de […]

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Cebolla roja sobre una tabla de cortar de madera, lista para ser utilizada en una receta que promueve la salud intestinal y bienestar mental.

Salud intestinal y bienestar mental: la conexión clave

Nutrición, Bienestar, Digestivo, Psicología

El intestino, a menudo llamado nuestro «segundo cerebro», desempeña un papel crucial en la regulación de nuestras emociones y bienestar general. En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la importancia de una microbiota intestinal saludable para mantener una buena salud mental. No solo afecta nuestra digestión, sino que también influye en nuestro estado de

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