Fisioterapia

Artículos de actualidad de fisioterapia, donde hablamos de tratamientos y rehabilitación física de patologías agudas y crónicas, para dar apoyo y orientación sobre este tema.

Pesas y discos en el suelo, ideales para el entrenamiento de fuerza en la tercera edad.

Entrenamiento de fuerza en la tercera edad: claves para mantener la autonomía

Bienestar, Fisioterapia, Medicina del deporte

El entrenamiento de fuerza en la tercera edad es una herramienta clave para preservar la independencia y la calidad de vida. Con los años, se pierde masa muscular y resistencia, dificultando acciones cotidianas como subir escaleras o levantarse de una silla. Sin embargo, el entrenamiento de fuerza en la tercera edad contrarresta estos efectos, ayudando […]

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Persona ajustando un smartwatch, ejemplo de tecnología wearable en medicina deportiva.

Tecnología wearable en medicina deportiva: optimizando el rendimiento y la recuperación

Medicina del deporte, Bienestar, Fisioterapia

La tecnología ha cambiado la forma en que vivimos, y el deporte no es la excepción. Hoy en día, la tecnología wearable en medicina deportiva se ha convertido en una aliada indispensable para atletas y aficionados que buscan optimizar su rendimiento y acelerar la recuperación. ¿Quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? En este artículo,

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