10 Síntomas de sobreentrenamiento
Los sintomas de sobreentrenamiento es una condición en la que el cuerpo no tiene suficiente tiempo para recuperarse y adaptarse a los estímulos del entrenamiento. Esto puede llevar a la fatiga, la disminución del rendimiento y el aumento del riesgo de lesiones. Los síntomas comunes de sobreentrenamiento incluyen: Es importante recordar que los sintomas de […]
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